Julius
Między inszemi rzeczami, strzeż się małżeńskich spraw, nie używaj odwilżających syropów, ani inszych lekarstw purgujących. Strzeż się zbytniego spania, mycia w łaźni, puszczania krwie, gorących potraw, sera, wieprzowego mięsa i wszelakich pieczonych rzeczy. Jedz nad czczo trochę szałwiej i ruty z chlebem, pij nad czczo wodę studzienną, bo pragnienie oddala i gorącość; w potrawach używaj agrestu, bo chłodzi; nie wiele jedz owoców, z szałwią pij, bo barzo zdrowo.
Teodora Zawackiego z Zawad, herbu Rogala "Memoriale oeconomicum" w Krakowie 1616